Az yemek yiyerek kilo verilir mi? Daha az yiyerek kilo verilebilir mi? Daha az yiyerek kilo vermek mümkündür ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için sadece diyetinizi kısıtlamak yerine dengeli ve besin açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. Aşırı az yemek kilo verdirir mi? Yaygın inanışın aksine, kendinizi aç bırakmak kilo vermenin yolu değildir. Yeme alışkanlıklarımızı değiştirmek ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğundan daha az yemek yemek kilo vermemize yardımcı olmaz, ancak aslında süreci yavaşlatabilir. Uzun süre az yemek yersem ne olur? Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerde; Büyüme, gelişme ve vücut fonksiyonlarında bozulmalara neden olur. Bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açar. Bunun sonucunda hastalıklar…
Yorum Bırak