Bayrak değiştirme tekniği nedir? Değiştirmek için iki teknik vardır. Birincisi ÜST TEKNİK’tir (bayrağı alan kişi elini geriye doğru uzatır ve yukarı doğru çevirir). İkincisi ALT TEKNİK’tir (bayrağı aşağıdan, avuç içi yere bakacak şekilde almak). Bayrak koşuları kaç metredir? En yaygın bayrak yarışları erkekler ve kadınlar için 4×100 metre veya 4×400 metredir. Erkekler 4×400 metre yarışı geleneksel olarak tüm pist yarışmalarının final yarışıdır. En az sıklıkla düzenlenen yarışlar 4×200 metre, 4×800 metre ve 4×1600 metredir. Bayrak kaç metredir? “Bayrak direklerinin alt çapı 349 santimetre, üst çapı ise 95 santimetredir. Bayrak koşuları nasıl yapılır? Bayrak yarışları: Erkekler ve kadınlar arasında olimpik atletizm…
Yorum Bırak